Kleuterturnen
Hallo! Ik ben juf Steffie.
Ik geef dit schooljaar kleuterturnen aan alle vrienden van de kleuterschool. Tijdens deze 'coronaperiode' zal ik hier ook enkele leuke activiteiten en filmpjes posten.
Ik geef dit schooljaar kleuterturnen aan alle vrienden van de kleuterschool. Tijdens deze 'coronaperiode' zal ik hier ook enkele leuke activiteiten en filmpjes posten.
* Turnen met knuffel:
* Mayadans:
* Fit Fit Hoera! Leuke bewegingsoefeningen voor thuis van MOEV
=> Julekesklas en Annaklas
| moev-bewegingstip_coronatijden-3j.pdf |
=> Loeloeklas en Pompomklas
| moev-bewegingstip_coronatijden-5j_.pdf |
* Fit-o-meter van MOEV (allerlei bewegingsopdrachtjes.. hoe fit ben jij?!):
| moev-bewegingstip_coronatijden-bao-fitometer_1.pdf |
* Yoga: kijk goed naar de olifantjes en probeer ze na te doen.
| olifanten_yoga.docx |
* Turnen met de bal (hoe groter je emmer/wasmand/..., hoe gemakkelijker)
* Doe je graag workouts? Deze kan je zeker doen met je kinderen.
Doe je niet graag workouts maar heeft uw kapoen nood aan beweging? Zet deze filmpjes op.. gewoon kijken en nadoen! Veel plezier!
=> Julekesklas en Annaklas:
Doe je niet graag workouts maar heeft uw kapoen nood aan beweging? Zet deze filmpjes op.. gewoon kijken en nadoen! Veel plezier!
=> Julekesklas en Annaklas:
| | |
=> Loeloeklas en Pompomklas:
| | |
* Ik vond nog enkele leuke fietsspelletjes. Je kan er enkele van doen met de jongste kleuters, de oudere kleuters kunnen er al wat meer.
| fietsvaardigheidsspelletjeskleuters.pdf |
* Turnen met de ballon. Geen raketje thuis? Probeer het met je handen!
* Uitbeelden van letters (Pompomklas)
| letters_uitbeelden.jpg |
* Filmpje Julekesklas en Annaklas met dans - 'Hé hé hé doe je mee'
* Filmpje Loeloeklas en Pompomklas met dans - Kinderen voor kinderen 'Okido'
* Kan je niet stilzitten thuis en wil je graag bewegen? Hieronder vind je een super leuke bingo met vele bewegingsactiviteiten.
| bewegingsbingo.pdf |
* Heeft mama of papa tijd? Willen ze wat bewegen? Enkele turnoefeningen om samen met de ouder(s) te doen
| turnen-met-ouder_.docx |
* Krijtparcour maken en volgen
(voor de vrienden van de Pompomklas is het zeker leuk als je een verschillende kleur gebruikt voor links en rechts (links = blauw; rechts = rood (in de klas)). Je kan ook aan elk been een lintje van deze kleur hangen zodat het nog duidelijker is.)
* Wandeling maken op een leuke manier
| verkeersbingo_.docx |
* Gezelschapspel met bewegingen
| bordspel_bewegen.pdf |
* Filmpje met dans - Kinderen voor kinderen 'Bewegen is gezond'
* Goed weer buiten? Vormen, kleuren, cijfers, ... oefenen door te bewegen.. Hoe leuk kan het zijn!
  * Enkele leuke ideetjes  * GOOI MET EEN DOBBELSTEEN EN VOER EEN BEWEGING UIT |    * YOGA MET JE KIND: ENKELE VOORBEELDEN |
 * FIDGET SPINNER LIGGEN THUIS? AFDRUKKEN EN BEWEGEN MAAR! |  * OEFENINGEN MET DE ADEMHALING |
L.O. Lagere school
Ik ben juf Annelies (bijzonder leermeester LO) en ik geef dit schooljaar zwemmen en turnen in de lagere school.
ZWEMMEN
Eind 2015 werd een nieuwe leerlijn zwemmen gelanceerd, met het oog op waterveiligheid. Omdat waterveiligheid van levensbelang is voor de kinderen, willen we deze leerlijn nu ook in onze school/ons zwembad als basis gebruiken bij de zwemlessen.
De nieuwe leerlijn focust eerst op zwembadveilig zijn en minder op de technisch correcte uitvoering van een zwemslag. Zwembadveilig zijn is m.a.w. prioritair ten opzichte van een lengte schoolslag kunnen zwemmen. Dit wil echter niet zeggen jouw kind niet meer zal kunnen zwemmen of dat alles gemakkelijker wordt.
Verandert nu alles? Nee!
In de nieuwe leerlijn zijn er 3 stappen tot aan de eerste focus: kunnen zwemmen.
Stap 1: Waterwennen
Stap 2: Leren overleven (hier hoort schoolslag zwemmen met het hoofd boven water bij)
Stap 3: Leren veilig zwemmen
Het verschil met voordien is dat de kloof tussen waterwennen en een zwemslag aanleren minder groot wordt. Kinderen zullen na het waterwennen niet geacht worden om een technisch correcte zwemslag aan te leren. Wel zullen ze vaardigheden opbouwen die ervoor zorgen dat ze efficiënt en doelmatig kunnen voortbewegen in het water. Dit steeds met aandacht op overleven en veiligheid. Het aanleren van een genormeerde zwemslag is in de eerste focus geen hoofddoel.
De nieuwe leerlijn heeft ook een belangrijk voordeel voor kinderen die motorisch minder sterk zijn. Zij hebben er veel meer belang bij als ze veilig een afstand kunnen overbruggen, dan als ze een perfect correcte (en technisch zeer moeilijke) schoolslag kunnen uitvoeren.
We werken in onze school toe naar het zwembadveilig ORKA brevet – 50m. Een brevet waarbij de kinderen niet alleen 50m moeten kunnen overbruggen maar ook een aantal basisvaardigheden in het water moeten beheersen zoals drijven, stuwen, draaien buiklig/ruglig, voorwerp opduiken…
Nadat jouw kind het ORKA brevet gehaald heeft, kunnen kinderen afstandsbrevetten behalen. De afstandsbrevetten verschillen met vroeger omdat deze nu met een technisch correcte zwemslag met ademhaling uitgevoerd moeten worden.
Per schooljaar wordt er maar 1 brevet uitgereikt volgens eigen kunnen.
Andere vaardigheden staan ook op het rapport
Voor wie meer info wil: http://www.isbvzw.be en www.fredbrevet.be
GYM
EERSTE GRAAD
voorwaarts, achterwaarts rollen, zweefrol
tussensteun op 4-delige plint
wendsprong over 4-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 600 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 60 meter
shuttle-run test
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIALEN
pittezakjes, hoepels, tennisballen, kranten
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen,
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 3-3
* Netbal:
oefenvormen werpen-vangen-passen
spel 3-3
* Voetbal:
oefenvormen, circuit
trappen, drijven,
doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
* Initiatie van: badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
TWEEDE GRAAD
rad, kopstand
tussensteun op 5-delige plint
wendsprong over 5-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 1000 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 80 meter
shuttle-run test
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIAAL
pittezakjes, hoepels, tennisballen, kranten
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 4-4
* Netbal:
oefenvormen
werpen-vangen-passen
spel 4-4
* Voetbal:
oefenvormen
circuit trappen, drijven, doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
*Initiatie van badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
DERDE GRAAD
rad, kopstand, handstand
tussensteun op 6-delige plint
wendsprong over 6-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 1000 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 100 meter
shuttle-run test
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIAAL
pittenzakjes, hoepels, tennisballen, kranten
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 4-4
* Netbal:
oefenvormen
werpen-vangen-passen
spel 6-6
* Voetbal:
oefenvormen
circuit trappen, drijven, doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
*Initiatie van badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
Sportactiviteiten buiten de schoolmuren
Onze school organiseert per schooljaar ten minste één extra sportactiviteit voor elke klas van de lagere school, vaak georganiseerd door SVS (Stichting Vlaamse Schoolsport). Voor alle klassen organiseren we i.s.m. de sportraad van Kortenberg een jaarlijkse atletiekwedstrijd., de scholenveldloop.
ZWEMMEN
Eind 2015 werd een nieuwe leerlijn zwemmen gelanceerd, met het oog op waterveiligheid. Omdat waterveiligheid van levensbelang is voor de kinderen, willen we deze leerlijn nu ook in onze school/ons zwembad als basis gebruiken bij de zwemlessen.
De nieuwe leerlijn focust eerst op zwembadveilig zijn en minder op de technisch correcte uitvoering van een zwemslag. Zwembadveilig zijn is m.a.w. prioritair ten opzichte van een lengte schoolslag kunnen zwemmen. Dit wil echter niet zeggen jouw kind niet meer zal kunnen zwemmen of dat alles gemakkelijker wordt.
Verandert nu alles? Nee!
In de nieuwe leerlijn zijn er 3 stappen tot aan de eerste focus: kunnen zwemmen.
Stap 1: Waterwennen
Stap 2: Leren overleven (hier hoort schoolslag zwemmen met het hoofd boven water bij)
Stap 3: Leren veilig zwemmen
Het verschil met voordien is dat de kloof tussen waterwennen en een zwemslag aanleren minder groot wordt. Kinderen zullen na het waterwennen niet geacht worden om een technisch correcte zwemslag aan te leren. Wel zullen ze vaardigheden opbouwen die ervoor zorgen dat ze efficiënt en doelmatig kunnen voortbewegen in het water. Dit steeds met aandacht op overleven en veiligheid. Het aanleren van een genormeerde zwemslag is in de eerste focus geen hoofddoel.
De nieuwe leerlijn heeft ook een belangrijk voordeel voor kinderen die motorisch minder sterk zijn. Zij hebben er veel meer belang bij als ze veilig een afstand kunnen overbruggen, dan als ze een perfect correcte (en technisch zeer moeilijke) schoolslag kunnen uitvoeren.
We werken in onze school toe naar het zwembadveilig ORKA brevet – 50m. Een brevet waarbij de kinderen niet alleen 50m moeten kunnen overbruggen maar ook een aantal basisvaardigheden in het water moeten beheersen zoals drijven, stuwen, draaien buiklig/ruglig, voorwerp opduiken…
Nadat jouw kind het ORKA brevet gehaald heeft, kunnen kinderen afstandsbrevetten behalen. De afstandsbrevetten verschillen met vroeger omdat deze nu met een technisch correcte zwemslag met ademhaling uitgevoerd moeten worden.
Per schooljaar wordt er maar 1 brevet uitgereikt volgens eigen kunnen.
Andere vaardigheden staan ook op het rapport
Voor wie meer info wil: http://www.isbvzw.be en www.fredbrevet.be
GYM
EERSTE GRAAD
voorwaarts, achterwaarts rollen, zweefrol
tussensteun op 4-delige plint
wendsprong over 4-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 600 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 60 meter
shuttle-run test
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIALEN
pittezakjes, hoepels, tennisballen, kranten
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen,
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 3-3
* Netbal:
oefenvormen werpen-vangen-passen
spel 3-3
* Voetbal:
oefenvormen, circuit
trappen, drijven,
doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
* Initiatie van: badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
TWEEDE GRAAD
rad, kopstand
tussensteun op 5-delige plint
wendsprong over 5-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 1000 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 80 meter
shuttle-run test
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIAAL
pittezakjes, hoepels, tennisballen, kranten
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 4-4
* Netbal:
oefenvormen
werpen-vangen-passen
spel 4-4
* Voetbal:
oefenvormen
circuit trappen, drijven, doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
*Initiatie van badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
DERDE GRAAD
rad, kopstand, handstand
tussensteun op 6-delige plint
wendsprong over 6-delige plint
evenwichtsoefeningen
touwklimmen
sportramen
trampolinespringen
spreidsprong over de bok
ATLETIEK
uithouding 1000 meter
medecinbalwerpen
verspringen uit stand
hoogspringen: schaarsprong
spurt 100 meter
shuttle-run test
TEAMSPELEN / KRINGSPELEN
koningsbal, honkbal, kapiteinbal, zitvoetbal, chinese voetbal, ballenregen, inhaalbal, krokodilbal, botsbal,...
CIRCUSTECHNIEKEN
trapezezwaaien, jongleren, evenwicht, partneroefeningen, acrobatie
DANS
aerobic, stepaerobic, expressieve dans, eigen creaties...
BEWEGINGSVAARDIGHEDEN
estafette, reactiespelen, conditiecircuit, krachtcircuit, fitness, reis rond de wereld...
WERKEN MET MATERIAAL
pittenzakjes, hoepels, tennisballen, kranten
BALSPELEN
* Basketbal:
oefenvormen
circuit dribbelen-doelen-passen
drieveldenbasketbal
spel 4-4
* Netbal:
oefenvormen
werpen-vangen-passen
spel 6-6
* Voetbal:
oefenvormen
circuit trappen, drijven, doelen
SLAGSPORTEN
* Hockey:
basisvaardigheden
spel 5-5
*Initiatie van badminton, indiaca, minitennis, scratch,...
Sportactiviteiten buiten de schoolmuren
Onze school organiseert per schooljaar ten minste één extra sportactiviteit voor elke klas van de lagere school, vaak georganiseerd door SVS (Stichting Vlaamse Schoolsport). Voor alle klassen organiseren we i.s.m. de sportraad van Kortenberg een jaarlijkse atletiekwedstrijd., de scholenveldloop.
